רבות הסיבות להחליט להתחיל לטיפול, לעיתים זה צורך בוער של משבר נוכחי, אישי, זוגי או משפחתי (לפעמים הם גם באים ביחד) לעתים יש תחושה שמה שעשינו עד עכשיו כבר הפסיק לעבוד לנו ואנחנו מחפשים לעצמנו דרך חדשה ולא בטוחים איך. לעיתים אין סיבה ברורה, אלא רק תחושה או מחשבה שאולי זה מה שנכון לכרגע.

כל הסיבות הנ״ל ואחרות יכולות להוביל לחיפוש טיפול שמתאים עבורנו ואני מאמינה שזה זמן טוב לנסות להיעזר בתחושת הבטן שלנו (במידה ומרגישים אותה). 

התחלת טיפול יכולה לעיתים להיות לא פשוטה. לפעמים זאת הפעם הראשונה שאנחנו נפגשים עם עצמו אחרי תקופה של מרחק. נפגשים עם חלקים ותחושות שאולי עשינו מאמץ לא לחוש או להיות איתם בקשר. על כן, מפגש שכזה טוב אם יעשה במרחב שבו מרגישים בטוחים. בטוחים מספיק לצאת למסע לקראת עצמנו. זאת מתוך הנחה שמפגש עם עצמנו בסופו של דבר יוביל לתחושת חיבור, חיוניות וייצר הטבה.